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如何克服初级中药师复习期间的失眠

医学教育网小编整理有关初级中药师考试复习的经验,希望对考生有所帮助。

在人生的道路上,大大小小的考试很多,医学|教育网搜集整理但是有一个特点就是考试一次比一次难,一次比一次重要,初级中药师考试自然如此。正因为这样的压力,所以导致很多考生复习期间产生不良情绪,影响了正常生活,更重要的是可能影响初级中药师考试,那么如何克服呢?

失眠:考生会出现眼睛很“困”,但脑子异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。

应对高招:干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着初级中药师考试,自己睡不好,肯定会影响复习效率。

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