儿科主治医师

考试动态
复习指导
互动交流
首页 > 儿科主治医师 > 考试经验 > 正文

五大“考试症”,正在备考2022儿科主治考试的你有吗?

书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。有些同学一提起学习、考试就头疼、焦虑,这些“考试症”大大的影响了备考的效率,让小编来和大家一起把这些症状抓出来克服掉吧!

1
失眠

状态:眼困,但脑子异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。

应对高招:干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响明天的考试。

2
压倦学习

状态:越临近考试,越不想学习。

应对高招:出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。

3
怯场

状态:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。

应对高招:自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”等。

4
记忆阻滞

状态:提笔忘字,对某个概念非常熟悉,可就是想不起来。

应对高招:转移刺激法。先保持镇静,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他试题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

5
头痛、头晕、“晕场”

状态:莫名其妙头晕或头痛。

应对高招:可以在太阳穴上搽一些清凉油、风油精等刺激性药物以刺激感官,并作深呼吸数次,帮助稳定情绪,消除焦虑。

小编建议孤军奋战,自律性较差且备考缺乏动力的同学报考一个培训班,和一起备考的同学们相互分享,相互鼓励,一起进步。医学教育网的2022儿科主治医师培训班正在火热招生中,专业老师帮忙梳理知识内容,分析考情与答题技巧,多种班型配置可以满足不同基础考生的多种学习需求,快来体验吧!

点击关注:2022儿科主治医师招生方案>>

以上就是小编为大家整理的关于“五大“考试症”,正在备考2022儿科主治考试的你有吗?”的内容,希望对大家有所帮助,更多2022儿科主治医师考试相关资讯请关注医学教育网儿科主治医师栏目!

打开APP看资讯 更多更快更新鲜 >>
精品课程

儿科主治无忧实验班

报名/考试不过 按协议重学

1780

了解详情
热点推荐:
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
前往医学教育网APP查看,体验更佳!
取消 前往