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（1）适当活动及做产后健身操
（2）计划生育指导
原则：哺乳者工具避孕为宜。
（3）产后检查
产后访视和产后健康检查。出院后，可由社区医疗保健人员在出院后3日内，产后14日，产后28日分别做3次产后访视，内容包括：
①了解产褥妇饮食、睡眠、大小便情况；
②检查两乳房，了解哺乳情况；
③观察子宫复旧及恶露；
④观察会阴伤口、剖宫产腹部伤口等。产褥妇应于产后42日去医院做产后健康检查，包括全身检查及妇科检查。
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