医学教育网手机站

今天妇幼课堂分享文章：「备孕」叶酸摄入多少合适呢，希望能帮到大家！

妇幼课堂建议：

在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形，但必适量。

人体内叶酸总量约5~6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。

更多备孕、怀孕、产后护理等知识尽在妇幼课堂，以上就是小编介绍的“「备孕」叶酸摄入多少合适呢？”，感谢查看！