今天是小寒啦～我们传统的24节气马上都要过去了，小编知道，随着春节的一天天临近，很多朋友都难以克制回家的兴奋感，但是我们的工作和学习计划不能因此被搁置哟！今天接着为大家分享文章：2020年健康管理师基础知识精编考点：中医养生学，一起来看看吧！

1．三级预防：

“未病先防”即一级预防，“已病防变”即二级预防，“瘥后防复”即三级预防。

2．阴阳：

凡是运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的都属于阳；相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的都属于阴。例如，白天为阳，夜晚为阴，白天的上午为阳中之阳，下午为阳中之阴，夜晚的上半夜为阴中之阴，下半夜为阴中之阳。

3．四性、五味、六气、七情：

四性：寒、凉、温、热；

五味：辛、甘、苦、酸、咸；

六气：风、寒、暑、湿、燥、火；

七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

4．四诊：

望诊、闻诊、问诊、切诊。

5．九型体质：

①平和质；

②气虚质；

③阳虚质；

④阴虚质；

⑤痰湿质；

⑥湿热质；

⑦血瘀质；

⑧气郁质；

⑨特禀质。

6．中药养生原则：

不盲目进补、补勿过偏、辩证进补、盛者宜泻、泻不伤正、用药宜缓。

7．常用养生保健方法：

体质调护、饮食养生、传统运动、经络保健、药物养生、起居调养、娱乐养生、精神养生。

8．国家体育总局推广的传统健身运动：

太极拳、易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。

以上就是小编为大家整理的2020年健康管理师基础知识精编考点：中医养生学，还请大家多多关注医学教育网，我们会随时更新更多更好的关于医学知识、健康管理师考试辅导资料等优质资讯，敬请期待！