进行健康管理后会有怎样的明显变化？最明显的效果肯定就是人变得更健康了！接下来小编会通过实际数据来告诉大家健康管理会给你的生活带来怎样的改变？对这篇文章感兴趣的小伙伴一起看下去吧！

健康管理的效果

健康管理——降低慢性疾病发病率高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等慢性疾病，又被称为是“吃出来的疾病”、“累出来的疾病”、“懒出来的疾病”，这些慢性疾病的发生多是因为人们饮食不规范、营养过剩、运动过多或过少、作息不规律等不科学的生活方式。因此，要想从根本上控制慢性病的发生，就必须进行有效的健康管理健康管理——改变不良生活习惯人们有诸多不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食、过量运动、过度懒散，要改变这些不良的生活习惯，树立科学的生活方式，就必须倡导“健康管理”，通过健康教育、健康普及、健康干预，让染有不良习惯的人们感受到健康危险因素对健康侵袭，通过干预手段改变这些不良习惯，为健康投资，为健康把关。

美国通过健康管理获得的惊人效果：1965-1975年 冠心病患病下降40%;脑血管疾病下降50%；1969-1978年 心血管疾病死亡人数减少80万人；1978-1983年 胆固醇水平下降2%;血压水平下降4%;冠心病发病率下降16%芬兰通过健康管理获得的惊人效果：1972-1977年 男性冠心病死亡率下降24% ，女性冠心病死亡率下降51%；1972-1982年 男性心绞痛患病率下降23%；1972-1977年 脑卒中发病率下降30%；1978-1995年 男性吸烟率从37%下降到29%；1969-2003年 心血管疾病死亡率下降了66%。

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