心理应激引发的反应是多方面的，主要包括生理反应、心理反应和行为反应。

在生理反应方面，当个体处于心理应激状态时，身体会启动一系列的生理变化。应激源激活交感 - 肾上腺髓质系统，使得肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，导致心跳加快、血压升高、呼吸急促、血糖升高，为身体应对应激做好“战斗或逃跑”的准备。同时，下丘脑 - 垂体 - 肾上腺皮质轴也会被激活，促使肾上腺皮质分泌糖皮质激素，它能调节机体的代谢和免疫功能，但长期分泌过多会抑制免疫系统，降低身体抵抗力，使人更容易患病，如增加感染、心血管疾病的发生风险。

心理反应可分为情绪反应和认知反应。情绪反应常见的有焦虑，个体对未来的不确定性感到担忧和不安；抑郁，表现为情绪低落、失去兴趣和快感；愤怒，在应激源引发挫折感时容易出现。认知反应方面，轻度应激可能会使人的注意力更集中、思维更敏捷，提高工作效率。但严重或持续的应激会导致认知功能受损，出现注意力不集中、记忆力下降、思维迟钝、决策困难等问题。

行为反应上，有些人会出现逃避与回避行为，避免接触应激源，如学生因考试压力大而逃学。还有人会表现出敌对与攻击行为，将愤怒情绪发泄到他人或物体上。另外，过度吸烟、酗酒、暴饮暴食或食欲不振等不良行为也可能在应激状态下出现，这些行为可能会进一步损害身体健康。同时，有些人在应激时会变得依赖他人，寻求更多的支持和帮助。

综上所述，心理应激引发的反应是复杂的，涉及生理、心理和行为多个层面，且这些反应相互影响。了解这些反应有助于我们更好地应对应激，维护身心健康。