局部危险因素的消除是口腔预防医学中的重要内容，以下是针对不同类型局部危险因素的消除方法。

对于牙菌斑这一常见的局部危险因素，最基础的消除方法是机械性清除。日常要养成良好的刷牙习惯，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的各个面都能得到清洁。此外，还可以使用牙线、牙间隙刷等辅助工具，来清洁牙齿邻面的菌斑，这些部位往往是刷牙难以完全清洁到的区域。定期进行洗牙也是去除牙菌斑和牙结石的有效手段，一般建议每年洗牙1 - 2次。

对于食物嵌塞问题，需要先明确其原因。如果是由于牙齿排列不齐导致的，可以考虑进行正畸治疗，通过矫正牙齿的位置，使牙齿排列整齐，减少食物嵌塞的发生。若是因龋齿造成牙齿邻面破坏而引起食物嵌塞，应及时进行补牙治疗，恢复牙齿的正常形态和邻接关系。对于因牙周炎导致牙龈萎缩、牙缝增大引起的食物嵌塞，除了积极治疗牙周炎外，还可以使用牙间隙刷或牙线来清理嵌塞的食物。

对于不良修复体，如不合适的假牙、牙套等，应及时到口腔医疗机构进行调整或重新制作。不合适的修复体不仅会影响口腔的正常功能，还可能刺激牙龈和口腔黏膜，引发炎症。医生会根据患者的口腔具体情况，制作出更贴合、舒适且符合口腔生理功能的修复体。

对于牙面的窝沟，它是容易发生龋坏的部位，可以采用窝沟封闭的方法进行预防。窝沟封闭是在不损伤牙体组织的前提下，将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，当它流入并渗透窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的目的。

总之，消除口腔局部危险因素需要综合运用多种方法，并且要养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以便及时发现和处理问题。