妊娠期是女性生理和心理变化较大的时期，因此妊娠期的口腔保健显得尤为重要。妊娠期间，由于激素水平的变化，孕妇更容易出现牙龈炎、牙周病等问题。为了确保母亲及胎儿的健康，妊娠期口腔保健的重点主要包括以下几个方面：
1. 加强日常口腔卫生：每天至少刷牙两次，并使用含氟牙膏。每次餐后使用牙线或间隙刷清洁牙齿缝隙，以减少食物残渣和菌斑的积累。
2. 定期进行口腔检查：建议孕妇每3-6个月到正规医院或者诊所接受一次专业的口腔健康检查，及时发现并处理可能存在的问题。
3. 饮食均衡：保证营养摄入的同时注意控制糖分摄取量，避免食用过多酸性食物以减少对牙齿的侵蚀作用。多吃富含维生素C和钙的食物有助于维持牙龈健康及牙齿坚固。
4. 注意口腔护理产品的选择：孕妇应选用温和无刺激性的漱口水，并咨询医生是否适合使用含有酒精成分的产品。
5. 预防与治疗并重：对于已经存在的口腔疾病，如龋齿、智齿冠周炎等，在确保安全的前提下尽早接受专业的诊断和治疗；同时积极采取措施预防新的问题发生。
6. 保持良好生活习惯：戒烟限酒，避免过度疲劳，保证充足睡眠，这些都有利于维护整体健康包括口腔健康。

总之，妊娠期的女性应该更加关注自己的口腔状况，并通过科学合理的方法来保护牙齿和牙龈。如果遇到任何口腔不适或疑问，应及时向专业人员寻求帮助。