洁治术，也就是我们通常所说的洗牙，是一种常见的牙齿清洁方法，用于去除牙齿表面及牙龈下的牙石和菌斑。洁治术后需要注意以下几个方面：
1. 饮食调整：洁治后的24小时内尽量避免食用过热、过冷或颜色较深的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，以免刺激牙龈或导致牙齿染色。
2. 保持口腔卫生：虽然进行了洁治术，但日常的口腔清洁仍然非常重要。术后应继续使用软毛牙刷轻柔地刷牙，并可适当使用含氟牙膏以增强防龋效果。同时，可以使用牙线帮助清理牙缝中的食物残渣和菌斑。
3. 观察反应：洁治后可能会出现轻微的牙龈红肿、出血或敏感情况，这通常在几天内会自行缓解。但如果症状持续不减或者加重，则应及时联系医生进行复查。
4. 定期复诊：洁治术并非一劳永逸，为了维持良好的口腔健康状态，建议每半年至一年做一次专业的牙齿清洁检查，根据个人具体情况调整洁牙频率。
5. 避免吸烟和饮酒：烟草中的有害物质不仅会损害牙周组织，还会影响伤口愈合；酒精同样具有刺激性，因此在恢复期间最好能戒烟限酒。
6. 注意休息：术后当天尽量减少说话、咀嚼等动作，给口腔一个充分的休息时间，有助于减轻不适感和促进恢复。