早期发现口腔颌面部肿瘤对于提高治疗效果和生存率至关重要。这里有几个建议帮助你进行早期识别：
1. 定期自我检查：定期在镜子前仔细观察自己的口唇、颊粘膜、舌体及底部等部位是否有异常变化，如溃疡长期不愈合（超过两周）、颜色改变、肿块或硬结出现。
2. 注意症状变化：如果发现自己有持续性的疼痛感、吞咽困难、语言障碍或者牙齿松动等问题时，应该及时就医检查。
3. 定期口腔健康检查：建议每年至少进行一次全面的口腔健康检查，尤其是对于吸烟者、饮酒者以及年龄超过40岁的人群来说更为重要。医生可以通过专业的视诊和触诊来发现潜在的问题。
4. 高风险人群筛查：对于有家族史或其他高危因素（如长期接触某些化学物质）的人来说，应定期接受专业机构提供的口腔癌筛查服务。
5. 提升健康意识：了解有关口腔颌面肿瘤的知识，提高自我保护意识。当身体出现异常时不要忽视，应及时寻求医生的帮助并进行必要的检查与治疗。
通过上述措施可以有效促进口腔颌面部肿瘤的早期发现和诊断，从而为患者争取更多的治疗机会。
