早期发现口腔癌的关键措施主要包括以下几个方面：
1. 定期自我检查：定期对着镜子仔细观察口腔内部，包括舌头、颊部、唇内侧、牙龈等部位是否有异常变化，如颜色改变、肿块、溃疡不愈合等情况。
2. 注意症状：如果出现持续性的口腔疼痛、吞咽困难、声音嘶哑、牙齿松动或排列发生变化等症状时，应及时就医检查。
3. 避免高风险因素：减少吸烟和饮酒等不良习惯；避免长时间暴露于强烈阳光下以防止唇部癌变；保持良好的个人卫生习惯，预防病毒感染（如人乳头瘤病毒）。
4. 定期专业检查：建议每年至少进行一次专业的口腔健康检查。尤其是对于有长期烟酒史、家族遗传倾向的人群来说更为重要。
5. 提高警惕意识：了解并关注自己和家人的身体健康状况，一旦发现上述异常情况应立即前往医院就诊，并告诉医生自己的生活习惯以及是否有相关疾病家族史等信息。
通过以上措施可以有效地提高口腔癌的早期诊断率，从而为治疗争取更多宝贵的时间。
