牙本质敏感是一种常见的牙齿问题，患者在遇到冷、热、酸、甜等刺激时会感到疼痛或不适。牙本质敏感的主要原因是牙釉质磨损或者牙龈退缩导致牙本质暴露。牙本质内含有许多小管，这些小管直接与牙髓（牙齿内部的神经和血管组织）相连，当外界刺激通过这些小管到达牙髓时，就会引发疼痛感。
常见的牙本质敏感刺激因素包括：
1. 温度变化：冷热食物或饮料是引起牙本质敏感最常见的原因。比如吃冰淇淋或是喝热水。
2. 酸性物质：酸性的食物和饮料如柠檬汁、碳酸饮料等可以侵蚀牙齿表面，加剧牙本质的暴露。
3. 甜食：高糖分的食物同样可能刺激敏感的牙本质。
4. 牙刷过硬或刷牙方式不当：使用硬毛牙刷或是过于用力刷牙可能会损伤牙龈和牙釉质，导致牙本质外露。
5. 磨牙（夜间磨牙）：长期磨牙会导致牙齿表面磨损，增加牙本质敏感的风险。
6. 某些口腔护理产品：含酒精的漱口水、某些美白牙膏等可能对敏感性牙齿产生刺激作用。
对于牙本质敏感问题，建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，并注意日常生活中减少上述因素的影响。
