预防流感嗜血杆菌和百日咳感染主要依赖于疫苗接种和个人卫生措施。具体来说：
1. 疫苗接种：对于流感嗜血杆菌，推荐儿童按照国家免疫规划接种Hib结合疫苗，可以有效预防由该菌引起的严重疾病如脑膜炎、肺炎等。成人特别是有慢性病或免疫力低下的人群也应考虑接种。针对百日咳，则通过接种百白破联合疫苗（DTP）来实现，新生儿应在3个月左右开始基础免疫，并按计划完成加强剂次。
2. 保持良好个人卫生：经常洗手，尤其是在接触病人、外出回家后以及饭前便后等时刻；避免用未洗的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾遮住口鼻，并立即丢弃已使用的纸巾；尽量减少前往人群密集场所的次数。
3. 增强自身免疫力：保证充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，不吸烟，限制饮酒等健康生活方式有助于提高身体抵抗力。
4. 避免与感染者密切接触：如果身边有人感染了流感嗜血杆菌或百日咳，尽量避免与其直接接触，并注意观察自己的症状变化，一旦出现疑似症状应及时就医检查治疗。
通过上述措施可以有效降低流感嗜血杆菌和百日咳的感染风险。
