病毒性胃肠炎，通常称为“肠胃感冒”，是由多种病毒引起的一种常见疾病。主要通过粪-口途径传播，也可以通过空气飞沫、接触污染物体表面等途径感染。预防病毒性胃肠炎的措施主要包括：
1. 保持个人卫生：经常用肥皂和流动水洗手，特别是在如厕后、准备食物前以及进食前后要彻底清洁双手。
2. 安全饮食与饮水：食用新鲜、干净并充分加热的食物；避免生食或半生不熟的海鲜等易携带病毒的食物；饮用煮沸后的开水或瓶装水，确保水质安全。
3. 避免接触患者：尽量减少与患病者的密切接触，尤其是他们使用的餐具和个人用品不要混用。
4. 增强自身免疫力：保持良好的生活习惯，均衡膳食、充足睡眠和适度运动可以提高身体抵抗力。
5. 注意环境卫生：定期对家庭环境进行清洁消毒，特别是厨房和卫生间等重点区域。
6. 接种疫苗：虽然目前没有针对所有类型病毒性胃肠炎的疫苗，但某些特定类型的如轮状病毒有相应的预防接种，可根据医生建议选择适合自己的疫苗接种方案。
通过上述措施可以有效降低感染病毒性胃肠炎的风险。如果出现相关症状应及时就医诊治，并采取相应隔离措施防止疾病扩散。
