脂溶性维生素主要包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。这些维生素可以在体内储存,主要储存在脂肪组织和肝脏中。
1. 维生素A的主要功能包括维持正常视觉,特别是夜视能力;促进生长发育,维护上皮细胞的健康与完整;参与免疫系统的正常运作等。
2. 维生素D对于钙磷代谢有重要作用,可以促进小肠对钙、磷的吸收和利用,有助于骨骼和牙齿的形成及矿化。此外,维生素D还具有调节免疫功能的作用。
3. 维生素E是一种强抗氧化剂,能保护细胞膜不受自由基损伤,对抗衰老有一定作用;同时也能保持红血球完整性,促进血液循环。
4. 维生素K的主要功能是参与凝血因子的合成,对于血液凝固过程至关重要。此外,维生素K还与骨质形成和维护有关。
以上就是脂溶性维生素及其主要生理功能的相关知识,在临床实践中了解这些信息有助于更好地指导患者合理补充营养素。