治疗颞下颌关节疼痛的方法主要包括非手术和手术两种。首先，医生会根据患者的具体情况选择最合适的治疗方法。
1. 非手术治疗：
- 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻炎症和疼痛。
- 物理治疗：通过热敷、冷敷或超声波等手段缓解肌肉紧张，改善血液循环。
- 咬合板：佩戴特制的咬合板可以帮助减少关节压力，防止磨牙造成的损害。
- 行为疗法：指导患者避免过度张口、咀嚼硬物以及纠正不良姿势等行为习惯。
- 心理支持：对于因焦虑或抑郁引起症状加重的情况，可考虑心理干预。
2. 手术治疗：
在非手术方法无效时，可能需要考虑手术。常见的手术方式有：
- 关节镜手术：通过小切口插入关节镜进行清理、修复损伤组织。
- 开放性手术：对复杂病变采取开放性手术以彻底解决问题。
3. 生活方式调整：
改善日常生活习惯也是缓解颞下颌关节疼痛的重要措施之一，比如保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间咬紧牙关等。
治疗过程中应定期复诊，并遵循医生的建议调整治疗方案。如果症状持续不见好转或加重，请及时就医寻求专业帮助。
