在儿童玩耍时，为了有效防止牙外伤，家长可以采取以下几个方面的措施：
1. 监督和教育：首先，家长需要加强对孩子的监督，尤其是在孩子进行一些可能造成身体或牙齿伤害的活动时。同时，要对孩子进行安全教育，让他们了解哪些行为容易导致牙外伤，并教会他们如何在玩耍中保护自己的牙齿。
2. 选择合适的玩具：选择适合孩子年龄段的安全玩具，避免使用尖锐、硬质或者易碎的物品作为玩具，减少因意外碰撞而导致的牙外伤风险。
3. 戴护齿器：对于喜欢运动的孩子，在参加足球、篮球等接触性较强的体育活动时，建议佩戴专业的护齿器。这可以有效缓冲外部冲击力，降低牙齿受到损害的可能性。
4. 安全环境布置：确保家中及户外活动区域的安全性，移除可能造成孩子摔倒或碰撞的障碍物。例如，固定好家具防止倾倒、铺设防滑地垫等措施都可以减少牙外伤的发生几率。
5. 教育孩子正确的运动方式：指导孩子学习正确的跑步、跳跃和降落姿势，避免因不当的动作导致跌倒而伤害到牙齿。
通过上述这些方法，可以大大降低儿童在玩耍过程中发生牙外伤的风险。同时也要提醒孩子们一旦出现口腔受伤的情况，应该立即告诉家长，并尽快就医处理。
