口腔健康教育的核心内容主要包括以下几个方面：
1. 口腔卫生知识：包括牙齿、牙龈和口腔黏膜的基本结构与功能，以及日常维护的方法。如正确刷牙方法（采用水平颤动法或旋转法）、每天至少两次的刷牙次数、每次刷牙时间不少于3分钟等。
2. 饮食习惯指导：提倡健康饮食，减少糖分摄入特别是粘性糖果和碳酸饮料，多吃富含纤维素的食物如蔬菜水果，有助于清洁牙齿表面并促进唾液分泌，从而降低龋齿发生率。
3. 定期检查与预防措施：鼓励患者每半年到一年进行一次口腔专业检查，及时发现并处理问题。同时推广使用含氟牙膏、窝沟封闭剂等预防性材料和技术，以增强牙齿抗酸蚀能力及防止蛀牙形成。
4. 常见疾病防治知识：普及龋病、牙周病、口腔黏膜病等常见疾病的病因、症状和治疗方法，提高公众自我识别能力和主动求医意识。
5. 特殊人群关注：针对儿童、孕妇、老年人等不同年龄段的人群特点，提供个性化的口腔保健建议和服务。例如，对于儿童来说，重点在于培养良好的刷牙习惯；而对于老年人，则需特别注意假牙的清洁与维护。
通过上述内容的学习和实践，能够有效提升个人及社会整体的口腔健康水平。
