急性牙髓炎是一种常见的牙齿疾病，主要症状是剧烈的、持续性的疼痛。为了快速缓解疼痛，可以采取以下几个措施：
1. 使用非处方药物：可以服用一些非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚等来暂时缓解疼痛。但需要注意剂量和用药时间，避免过量使用。
2. 冷敷法：在脸颊外侧对应患牙的位置轻轻冷敷，每次大约15分钟，可以帮助减轻局部肿胀和疼痛感。
3. 保持口腔卫生：注意个人口腔清洁，餐后漱口，减少食物残渣对牙齿的刺激。但避免用过热或过冷的食物及饮料接触患处。
4. 就医治疗：上述方法只能暂时缓解症状，并不能根治问题。因此最重要的是尽快就诊于专业的牙科医生那里接受正规治疗，比如开髓引流、根管治疗等手段以彻底解决疼痛根源。
请记住，在采取任何措施之前，请先咨询专业医疗人员的意见。
