早期发现口腔黏膜鳞状细胞癌对于提高治疗效果和生存率至关重要。首先，了解口腔黏膜鳞状细胞癌的常见症状是非常重要的。这些症状包括但不限于：口腔内出现不易愈合的溃疡、颜色改变（如白色或红色斑块）、肿块或增厚区域、持续性疼痛、吞咽困难、牙齿松动或排列变化等。

为了早期发现这种癌症，建议采取以下措施：
1. 定期自我检查：每月进行一次全面的口腔自检，注意观察口腔内是否有上述提到的症状。使用镜子和手电筒可以帮助更仔细地查看难以直接看到的部位。
2. 保持良好的生活习惯：避免吸烟、限制饮酒，并减少对口腔黏膜有刺激作用的食物摄入，如过热或过硬的食物。
3. 定期到医院检查：即使没有明显的不适感，成年人也应每年至少做一次专业的口腔健康检查。特别是对于存在高风险因素的人群（例如长期吸烟者），更需要加强监测频率。
4. 遇到持续性问题及时就医：如果发现任何异常情况并且持续两周以上未见好转，则应及时就诊，并向医生详细描述症状的发展过程和自身的生活习惯等信息，以便于医生做出准确判断。
5. 提高对早期筛查重要性的认识：通过教育提高公众对于口腔黏膜鳞状细胞癌的认识水平，鼓励大家积极参与到定期检查中来。

总之，通过增强个人健康意识、改善生活方式以及积极参加专业检查等方式可以有效促进口腔黏膜鳞状细胞癌的早发现、早诊断和早治疗。