牙线的正确使用步骤对于保持口腔卫生非常重要，下面是一套标准的操作流程：
首先，选择适合自己牙齿间隙大小的牙线。市面上有不同材质和粗细的牙线可供选择，如尼龙牙线或特氟龙牙线等。
接着，取一段约45厘米长的牙线，将两端分别缠绕在两手的大拇指上，并保持大约2-3厘米的距离。这样可以确保操作时有足够的控制力。
然后，用食指和大拇指轻轻引导牙线进入两颗牙齿之间的缝隙中。注意动作要轻柔，避免用力过大导致伤害牙龈。
当牙线到达牙龈底部时，使其紧贴一侧牙齿的表面，并形成C字形弯曲。这样可以更有效地清除附着在牙齿上的食物残渣和菌斑。
接下来，缓缓地上下移动牙线，从牙根方向向咬合面滑动，以去除污垢。每个部位重复此动作3-4次。
完成一侧后，将牙线移至相邻的另一侧牙齿表面继续清洁，直至清理完所有牙齿缝隙为止。
最后，用清水漱口，把口腔内残留的食物残渣和菌斑冲洗干净。
使用牙线时要注意不要过于用力，以免损伤牙龈组织；每晚睡前进行一次最为理想。如果初次使用感到不适应或有轻微出血现象，不必过分担心，随着习惯的养成，这些情况会逐渐改善。但若持续出现严重出血或其他异常症状，则应及时就医检查。
