牙齿护具在高风险运动中确实能够显著降低口腔和牙齿受到损伤的风险。根据多项研究显示，佩戴合适的牙齿护具可以减少大约60%到90%的口腔及牙齿伤害。这些数据主要来源于对接触性体育项目如篮球、足球、橄榄球以及拳击等的研究。
牙齿护具的主要作用机制在于其能够吸收并分散冲击力，从而保护上下颚骨和牙齿免受直接撞击所带来的损害。此外，高质量的专业定制护齿器相比市售的标准型号更能提供良好的贴合度与舒适性，进而提高运动员佩戴时的接受度与安全性。
然而值得注意的是，并非所有类型的高风险运动都适合使用同一种牙齿护具。例如，在滑板、滑雪等非直接对抗性的极限运动中，可能需要考虑其他类型的安全装备来综合防护。因此，在选择具体产品之前，最好先咨询专业的牙医或体育医学专家，根据个人情况和所参与的特定活动特点做出合理的选择。
总之，正确使用牙齿护具对于预防高风险运动中的口腔伤害具有重要作用，但同时也需结合实际情况和个人需求进行个性化选择。
