健康教育的主要目标是提升个人和群体对于健康问题的认识，促进其采取积极的生活方式与行为习惯，以达到预防疾病、提高生活质量的目的。具体来说，健康教育的目标可以归纳为以下几个方面：
1. 提高公众的健康意识：通过各种形式的宣传教育活动，使人们认识到健康的重要性以及不良生活习惯对健康的潜在危害。
2. 传授科学的健康知识：向大众普及医学常识和自我保健方法，如合理膳食、适量运动、定期体检等，增强个体预防疾病的能力。
3. 培养良好的行为习惯：引导人们形成有益于身心健康的日常行为模式，比如戒烟限酒、保持个人卫生、正确处理压力等。
4. 改善社会环境因素：倡导社会各界关注并改善影响公共健康的环境条件和社会政策，如空气污染治理、食品安全监管、医疗资源分配公平性等问题。
5. 促进患者自我管理能力：对于已患有慢性病的人群而言，健康教育还旨在帮助他们掌握疾病控制的知识和技术，提高生活质量，减轻医疗负担。
6. 强化社区参与和支持网络建设：鼓励民众积极参与到健康管理活动中来，并建立有效的社会支持体系，共同维护和提升整个社区的健康水平。
