对于成人在实施人工呼吸时，推荐的频率是每分钟10到12次。这一建议基于国际复苏联络委员会（ILCOR）和美国心脏协会（AHA）等权威机构的研究与指导。在进行心肺复苏（CPR）过程中，如果患者没有自主呼吸或呼吸微弱不规则，施救者需要立即给予人工呼吸支持。
具体操作时，首先确保现场安全，并快速评估患者的意识状态及呼吸情况。一旦确定患者无反应且呼吸异常，则应迅速启动紧急医疗服务系统并尽快取得自动体外除颤器（AED）。接下来，在确保气道开放的前提下，进行两次有效的人工吹气，每次持续1秒钟左右，同时观察胸部是否抬起以确认气体进入肺部。
在实施CPR时，如果只有一名施救者，则应按照30:2的比例执行胸外按压与人工呼吸；如果有两名或以上施救者参与救援，则可以调整为15:2的按压-通气比。无论哪种情况，都要保持每分钟大约10到12次的人工呼吸频率，以维持患者的生命体征直至专业医疗人员到达现场接手处理。
需要注意的是，在实际操作中应根据患者的实际情况灵活调整，并遵循最新的CPR指南和培训要求。此外，定期接受复训对于确保施救技能的有效性和安全性非常重要。
