牙龈瘤是发生在牙龈乳头部位的炎症反应性瘤样增生物，它来源于牙周膜及牙龈的结缔组织，虽无肿瘤的生物学特征和结构，但切除后易复发。其主要治疗方法如下：

手术切除是治疗牙龈瘤的主要方法。手术前，医生会对患者进行全面的口腔检查和必要的影像学检查，以明确牙龈瘤的大小、范围、与周围组织的关系等情况。手术过程中，需要将牙龈瘤完整切除，包括其波及的牙齿、牙周膜、骨膜及邻近的骨组织一并去除，因为牙龈瘤的发生与局部刺激因素如菌斑、牙石、不良修复体等有关，若不彻底去除这些刺激因素和相关组织，很容易导致复发。对于波及的牙齿，如果松动明显或已被破坏严重，无法保留，通常会同时拔除。

在切除牙龈瘤后，创面的处理也十分重要。一般会进行缝合，促进创口愈合。术后患者需要遵循医生的嘱咐进行护理，保持口腔清洁，可使用漱口水含漱，以减少口腔细菌滋生，防止感染。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以软食为主，减少对创口的刺激。

此外，对于一些较小的牙龈瘤，在去除局部刺激因素如洁治、刮治去除牙石和菌斑后，部分牙龈瘤可能会自行缩小或消失。但这种情况相对较少，且仍需密切观察，若牙龈瘤没有明显改善或继续增大，仍需进行手术治疗。

总之，手术切除是牙龈瘤的主要治疗手段，同时要重视术前评估、术后护理和去除局部刺激因素，以降低复发的风险，促进患者的康复。