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刷牙指导(改良Bass刷牙法)
考试要求考生边操作边口述刷牙时间、次数及刷牙要领。
水平颤动拂刷法又称改良Bass刷牙法,是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。普通人群建议每次刷牙时间至少2分钟。
每天至少要刷牙2次,晚上睡前刷牙更重要。
牙刷放置牙位一般占2——3颗牙的距离。每个位置刷5——10次,然后移至下1个邻牙位置,2个刷牙位置之间应有重叠。
从后牙颊侧以2——3颗牙为一组开始刷牙,用短距离(2——3mm)水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2——3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
刷(牙合)面时,刷毛指向(牙合)面,稍用力作前后来回刷。整个刷牙过程注意不要漏区、漏牙、漏面。容易被忽视或难以达到的部位,在刷牙时应予以特殊的关照,必要时补充刷牙。
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