口腔助理医师考生如何营造适合自己的复习环境?相信这是口腔助理医师考生最想知道,最想了解的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息,希望对考生复习口腔助理医师考试能有所帮助。
口腔助理医师考生如何营造适合自己的复习环境?
1.营造合适的气氛:保持一个轻松,喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪,有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中,你的心态越积极,越轻松,你的学习效果越好。我经常在学习前,暗示自己学习是一件轻松的事,今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时,效果常常是事半功倍的。
2.设定学习目标:设定合理,适当的目标,有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么,明天该干什么的时候,你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序,可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时,你就会体验到学习的乐趣。
3.保证足够的睡眠:足够的睡眠,是获得最佳学习状态的关键。
4.协调环境:学习环境要相对安静,不要打着电视或者电脑。室内空气清新,温度适宜,以保证你的头脑清晰。
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