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打新冠疫苗前不要饮酒、不要吃药!与其他任何疫苗一样,接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。为了避免加重身体不适,注射疫苗后,饮食上最好是吃清淡易消化的食物,避免饮用含有乙醇成分的饮品,减少油腻刺激的食物,远离海鲜、鸡蛋等发物,以免加重发热不适症状。
海鲜属于发物的一种,接种疫苗后的一周内,饮食上最好是清淡,忌油腻辛辣刺激,忌烟酒,适当运动但是不宜剧烈运动,由于个人体质差异,在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应,如果食用过多的海鲜很可能造成不良反应加重,因此一般在接种疫苗后的7-10天再食用海鲜是比较安全的。
第一,要如实汇报你的相关情况,例如存在什么基础疾病,这样就便于观察你会不会发生过敏反应,可以提前准备预案。
第二,要按要求来接种,比如,一般都要求在接种以后就地观察半个小时后才能离开,这样就避免了发生严重过敏反应而没有医务人员在身旁提供帮助和救援。
第三,接种时因为是肌肉注射,局部的皮肤要保持干净、干燥。另外在感冒发烧或有其他急性疾病的时候不建议接种。
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