在预防医学中，中医所强调的“治未病”主要是指通过各种方法和手段，在疾病尚未发生之前采取积极的干预措施，以达到防止疾病的发生和发展、提高人体健康水平的目的。这一理念包含了几方面的内容：
1. 调整生活方式：包括合理的饮食习惯、规律的生活作息以及适当的体育锻炼等，以此来增强体质，减少患病的风险。
2. 精神调养：保持良好的心态和情绪状态对于预防疾病同样重要。中医认为情志不畅可以导致脏腑功能失调，从而引发各种病症。
3. 早期诊断与治疗：对一些可能出现的健康问题进行及时检查，并在轻微症状出现时就给予有效处理，防止病情恶化。
4. 药物调理：利用中药等天然药物对人体进行调养，以达到平衡阴阳、调节气血的目的，使身体处于一个更加健康的状态。
5. 针灸按摩等非药物疗法的应用：通过针刺、推拿等方式刺激人体特定穴位，激发机体自我修复能力，促进身体健康。
总之，“治未病”是中医预防医学的核心思想之一，强调的是在疾病发生前的主动防护和调养，旨在提高个体的整体健康水平。
