甲型和戊型肝炎主要通过消化道传播，即所谓的粪-口途径。因此，预防这两种病毒性肝炎的主要措施包括：
1. 保持个人卫生：经常用肥皂洗手，特别是在准备食物、进食前以及如厕后。
2. 安全饮水与饮食：确保饮用水安全，避免饮用未经处理的水或冰块；选择新鲜且彻底清洗干净的食物，尽量减少生食海鲜等高风险食品的摄入。
3. 食物加工过程中的卫生管理：在烹饪过程中保证食材充分加热至熟透，以杀死可能存在的病毒。
4. 接种疫苗：对于甲型肝炎而言，接种疫苗是有效的预防手段之一。虽然目前尚无戊型肝炎的商用疫苗，但注意上述生活方式上的防护措施同样重要。
5. 减少前往流行区域旅行时的风险：如果必须去往甲型或戊型肝炎高发地区旅行，则需更加严格遵守以上建议，并考虑提前接种甲肝疫苗（如果有条件的话）。
6. 公共卫生措施：加强水源和食品的安全监管，提高环境
卫生标准，减少病毒在社区内的传播机会。
通过上述方法可以有效地降低感染甲型及戊型肝炎的风险。
