治疗坐骨神经损伤的方法主要包括保守治疗和手术治疗两大类。具体选择哪种治疗方法，需要根据患者的具体情况来决定。
1. 保守治疗：对于轻度或中度的坐骨神经损伤，通常首先考虑采取保守治疗措施。
   - 物理疗法：如热敷、冷敷、电刺激等方法可以缓解疼痛和炎症反应。
   - 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可用于减轻炎症和止痛；肌肉松弛剂有助于放松紧张的肌肉，减少对坐骨神经的压力；在某些情况下可能还需要使用镇静剂或抗抑郁药物来帮助控制症状。
   - 康复训练：通过专业的康复指导进行适当的体育锻炼，增强腰部及腿部力量，改善姿势习惯，预防再次受伤。
2. 手术治疗：如果保守治疗效果不佳或者损伤较为严重（如完全断裂），则可能需要考虑手术干预。
   - 微创手术：例如内窥镜下坐骨神经松解术等微创技术，可以在较小创伤的情况下达到治疗目的。
   - 开放性手术：对于复杂的病例，可能需要进行开放性手术以修复或重建受损的神经。

需要注意的是，在采取任何治疗措施前，应由专业医生进行全面评估，并根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。此外，患者在治疗过程中也需密切配合医生，定期复查以便及时调整治疗计划。