婴幼儿期最常见的维生素缺乏是维生素D缺乏。维生素D对于钙磷代谢和骨骼健康至关重要，其不足可导致多种问题。
主要的表现包括：
1. 骨骼发育异常：如佝偻病，表现为方颅、鸡胸、肋骨串珠等。
2. 易发生低血钙症状：比如手足抽搐、惊厥等症状，这是因为维生素D缺乏影响了钙的吸收和利用。
3. 生长迟缓：长期维生素D不足会影响儿童正常的生长发育。
4. 肌肉无力：婴幼儿可能会表现出肌张力低下或肌肉力量减弱的现象。
预防上，可以通过适量补充维生素D来避免上述问题的发生。通常医生会根据孩子的具体情况推荐合适的剂量。同时增加户外活动时间也有助于体内合成更多的维生素D。如果发现孩子有以上症状时，应及时就医并进行相关检查以明确诊断和治疗。
