肾脏是人体中非常重要的器官，它在维持体内水分和电解质（如钠、钾等）平衡方面发挥着关键作用。具体来说，肾脏调节尿液的产生来保持水盐平衡，这一过程主要通过肾小球滤过、肾小管重吸收以及集合管分泌三个步骤实现。
1. 肾小球滤过：血液流经肾单位中的肾小球时，由于血压的作用，水分和小分子物质（包括钠离子等电解质）被过滤到肾小囊中形成原尿。正常情况下，大分子如蛋白质、血细胞不会通过这层屏障。
2. 肾小管重吸收：原尿经过近曲小管、亨利氏袢、远曲小管时，大部分水分（约99%）和许多有用的物质会被重新吸收到血液中。这个过程受到多种激素的调控，比如抗利尿激素(ADH)可以增加远端肾小管及集合管对水的通透性，从而促进更多水分被重吸收；而醛固酮则主要作用于远曲小管和集合管，增强钠离子的重吸收并促使钾离子排出。
3. 集合管分泌：在最后阶段，经过处理后的尿液进入集合管，在此过程中还可以根据体内需要进一步调节某些物质（如氢离子、氨等）的排泄或保留。

通过上述机制，肾脏能够精确地调整尿量和成分，以适应不同的生理状态。例如，在缺水情况下，ADH分泌增加，使肾小管重吸收更多的水分，减少尿量；而在摄入过多盐分时，则会增加钠离子的排出，同时可能伴有相应变化的水量调节，以此来维持体内环境稳定。