预防脓毒症的关键在于减少感染风险和及时有效地处理感染。具体措施包括：
1. 保持良好的个人卫生，如勤洗手、正确清洁伤口等，可以有效减少细菌的传播。
2. 在医院环境中，加强无菌操作，比如在进行插管、导尿等侵入性操作时严格遵守无菌技术规范，降低医源性感染的风险。
3. 合理使用抗生素。避免不必要的广谱抗生素使用，防止耐药菌株的产生；对于需要使用抗生素的情况，应根据病原学检查结果选择敏感药物，并按疗程足量使用。
4. 提高免疫力。通过均衡饮食、规律作息、适量运动等方式增强机体抵抗力，减少感染机会。
5. 对于高危人群（如老年人、婴幼儿、慢性疾病患者等），应更加注意防护措施，并定期进行健康检查，早期发现并处理潜在的感染源。
6. 加强对重症监护病房内患者的管理。密切监测生命体征变化，一旦出现疑似脓毒症的症状应及时诊断和治疗。
总之，预防脓毒症需要从多个方面入手，既要注重日常生活的预防，也要重视医疗过程中的安全管理和科学用药。
