评估心理咨询效果是一个综合性的过程，需要从多个角度进行考量。通常可以从以下几个方面来评估：
1. 客户自我报告：这是最直接也是最常见的方法之一，通过让客户填写问卷或口头反馈他们在咨询前后的情绪变化、行为改变等方面的情况，以此来了解咨询的效果。
2. 专业量表测评：使用标准化的心理测量工具如抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）等进行评估。这些量表能够提供客观的数据支持，帮助更准确地判断个体心理健康状况的变化。
3. 咨询师的观察与评价：咨询过程中，咨询师会根据客户的言语表达、非语言行为等方面的变化来进行专业性的分析和判断，并据此给出相应的反馈意见。
4. 第三方评估：有时也会邀请客户的朋友、家人或者同事等第三方人员参与评价过程，因为他们可能更能客观地看到个体在社交互动中发生的积极变化。
5. 生活质量改善：关注患者日常生活能力和社会功能是否有所提高，比如工作表现、人际关系等方面是否有明显好转。
6. 长期随访：对于某些复杂问题或长期治疗的案例来说，定期进行随访是非常重要的。通过长时间跟踪观察客户的恢复情况和发展趋势，可以更全面地评估咨询效果。

综上所述，在实际操作中应结合具体情况选择适合的方法来进行综合评价，并且要注重与客户保持良好沟通，确保其能够充分参与到整个评估过程中来。