常见的心理治疗方法主要包括以下几种：
1. 认知行为疗法：这是一种非常普遍的心理治疗方式，主要通过改变患者的思维模式和行为习惯来达到治疗效果。适用于多种心理障碍如
焦虑症、
抑郁症等。
2. 精神分析疗法：由弗洛伊德提出，强调潜意识对个体行为的影响，通过解析患者早期经历及内心冲突帮助其解决问题。
3. 人本主义疗法：关注个人潜能的发展和个人成长，鼓励自我实现。代表性的有卡尔·罗杰斯的当事人中心治疗法。
4. 家庭系统疗法：认为家庭成员之间相互作用构成了一个整体，治疗时需要考虑整个家庭系统的动态变化。
5. 团体心理治疗：将具有相似问题的人组织在一起，在专业人员指导下开展活动或讨论，促进个体间的学习和支持。
6. 药物治疗：虽然严格意义上不属于“心理”治疗方法，但在某些情况下（如重度抑郁、精神分裂症等），药物可以作为辅助手段与上述非药物疗法结合使用以提高疗效。
每种方法都有其适用范围和局限性，在实际应用中往往需要根据患者的具体情况选择最合适的治疗方案。
