婴儿在4到6个月大的时候需要开始添加辅食，主要基于以下几个原因：
1. 营养需求增加：随着婴儿的成长，单纯依赖母乳或配方奶提供的营养已经不能完全满足其快速生长发育的需求。特别是铁、锌等微量元素的补充，在这个阶段变得尤为重要。
2. 发展口腔功能：适时引入固体食物有助于锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力，促进牙齿萌出及语言发展相关肌肉群的成长。
3. 培养饮食习惯：逐渐适应不同质地和口味的食物，为将来全面接受家庭日常膳食打下良好基础。
4. 心理社会发展：与家人一起用餐可以增进亲子关系，并让宝宝感受到参与感和社会化过程的一部分。
因此，在婴儿达到4-6个月龄时，根据其个体差异和发展状况适时引入辅食是非常必要的。但需要注意的是，开始添加辅食并不意味着要完全替代母乳或配方奶，而是作为补充，确保营养均衡的同时逐步过渡到更成熟的饮食模式。
