在中医学理论体系中，阴阳学说是非常重要的组成部分之一。阴阳代表着自然界中相互对立又统一的两种基本属性或力量，它们之间存在着消长转化的关系。人体健康状态被认为是体内阴阳平衡的结果，而疾病的发生则往往与这种平衡被打破有关。

中医认为，通过调整身体内部及人与自然环境之间的阴阳关系，可以达到治疗疾病、恢复健康的目的。具体来说：
1. 诊断时注重辨证施治：医生会根据患者的具体症状和体质特点，判断其病因是属于“阴虚”还是“阳盛”，或者其它类型的阴阳失衡状态。
2. 药物治疗方面，中药方剂的选择往往基于调整阴阳平衡的原则。例如，对于阴虚火旺的病症，可能会选用滋阴降火的药物；而对于阳气不足的情况，则可能采用温补肾阳的方法。
3. 针灸疗法也是通过刺激特定穴位来调节体内的气血运行和阴阳平衡。如针刺足三里穴可以增强脾胃功能，促进人体正气（即阳气）的增长；而针刺太溪穴则有助于补充肾阴，缓解因肾阴亏损引起的各种症状。
4. 生活方式指导：中医还会建议患者调整生活习惯，比如适当增加或减少运动量、改变饮食结构等，以帮助恢复阴阳平衡。例如，在冬季注意保暖可以防止寒邪入侵导致的阳气受损；夏季多吃清凉食物则有助于清热解毒，避免体内过热。

总之，中医通过多种方式来实现人体内部以及人与外界环境之间的阴阳和谐，从而达到防治疾病、维护健康的目的。