LDL 和 HDL 是血液中两种重要的脂蛋白，它们在人体内主要负责运输胆固醇。虽然都是脂蛋白，但 LDL 和 HDL 的功能和对人体的影响却大相径庭。
LDL 被称为“低密度脂蛋白”，它负责将肝脏产生的胆固醇运送到身体的各个细胞，供细胞使用或储存。然而，当血液中 LDL 含量过高时，过量的胆固醇容易沉积在血管壁上形成斑块，导致
动脉硬化和狭窄，增加心血管疾病的风险，如
冠心病、脑卒中等。因此，LDL 通常被称为“坏”胆固醇。
HDL 则被称作“高密度脂蛋白”，它具有将外周组织中的多余胆固醇运回肝脏进行代谢并排出体外的功能，有助于清除血管壁上的胆固醇沉积，减少
动脉硬化的风险，对心血管系统起到保护作用。因此，HDL 被誉为“好”胆固醇。
维持一个健康的 LDL 和 HDL 比例对于预防心血管疾病非常重要。健康的生活方式如均衡饮食、规律运动、避免吸烟等都有助于改善血脂水平，降低 LDL 同时提高 HDL 的浓度，从而减少患病风险。在某些情况下，医生可能会建议使用药物来帮助控制不理想的胆固醇水平。
总之，了解和管理好自己的 LDL 和 HDL 水平是维护心血管健康的重要环节之一。
