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创伤后应激障碍的常见症状有哪些?

创伤后应激障碍(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)是一种由经历或目睹了极端威胁性或灾难性事件所引发的心理疾病。PTSD的常见症状可以归纳为四大类:再体验症状、回避行为、负面认知和情绪变化以及警觉性和反应性的改变。
1. 再体验症状:患者会反复且不自主地回忆起创伤事件,这些记忆可能以闪回的形式出现,即突然感觉好像再次身处于创伤场景中。此外,他们还可能会做与创伤相关的噩梦或在日常生活中遇到某些触发因素时产生强烈的情绪反应。
2. 回避行为:为了减少痛苦的感受,患者往往会尽力避免任何能够提醒自己想起创伤经历的人、地点、活动或者话题。这可能导致社交退缩和兴趣减退。
3. 负面认知和情绪变化:PTSD患者可能会出现对自我或他人的消极看法,感觉自己无法信任他人,对未来感到悲观失望。同时,他们也可能体验到持续的负面情感状态,如恐惧、愤怒、内疚或羞愧感加剧。
4. 警觉性和反应性的改变:这类症状包括过度警觉(即总是处于高度戒备状态)、容易受到惊吓、睡眠障碍、注意力集中困难以及冲动行为等。这些变化使得患者难以放松,并可能影响其日常生活功能。

值得注意的是,每个人对创伤的反应都是独特的,因此并非所有PTSD患者都会表现出上述全部症状,且严重程度也会有所不同。如果怀疑自己或他人存在PTSD的症状,建议寻求专业心理卫生服务进行评估和治疗。
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