钙的主要吸收部位是在小肠，尤其是十二指肠和空肠。人体对钙的吸收是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。在小肠中，钙主要通过两种机制被吸收：一种是依赖于维生素D的主动转运过程，另一种是非依赖于维生素D的被动扩散过程。
1. 主动转运过程：当体内钙水平较低时，活性形式的维生素D（1,25-二羟基维生素D3）会促进小肠上皮细胞中特异性钙通道和钙结合蛋白的表达，从而增加钙离子通过这些通道进入细胞内的速率。随后，钙离子通过细胞基底侧膜上的钠/钙交换体被转运到血液中。
2. 被动扩散过程：当饮食中的钙含量较高时，部分游离态的钙可以通过简单的扩散作用穿过小肠黏膜上皮细胞间隙或直接穿透细胞膜进入循环系统。这种吸收方式不依赖于维生素D的作用，但其效率相对较低。
总的来说，在日常生理条件下，大部分的钙是通过主动转运机制在十二指肠和空肠区域被有效吸收的。然而，当饮食中钙含量过高时，被动扩散也会起到一定的补充作用。此外，肠道pH值、某些食物成分（如草酸盐）以及年龄等因素也会影响钙的吸收效率。
