在进行心肺复苏（CPR）的过程中，正确的胸外按压频率是非常关键的。根据最新的国际心肺复苏指南推荐，胸外按压的频率应该保持在每分钟100到120次之间。这个速度既能够有效地促进血液循环，又不会因为过快或过慢而影响复苏效果。
选择这样一个范围的原因在于，如果按压速度低于每分钟100次，则可能无法产生足够的血流动力；而当按压速度超过每分钟120次时，可能会导致胸腔内压力过高，减少心脏和大脑的血液回流量。因此，在实际操作中，施救者应当尽量保持在这个推荐范围内进行按压。
此外，在实施CPR时还需要注意以下几点：
- 确保每次按压深度至少为5厘米（成人），但对于儿童和婴儿来说，按压深度则应分别为大约5厘米和4厘米。
- 按压后要让胸部完全回弹，以利于下一次有效的按压。
- 尽量减少中断按压的时间，确保高质量的持续性CPR。
最后提醒，在实际急救中除了正确执行胸外心脏按压之外，还应该结合其他复苏措施如人工呼吸等，并尽快联系专业医疗人员到场处理。希望这些信息能够帮助您更好地理解和掌握心肺复苏技术。
