葡萄糖是人体重要的能量来源，在体内主要通过三条代谢途径被利用，分别是糖酵解、有氧氧化和磷酸戊糖途径。
首先，糖酵解是在细胞质中进行的无氧代谢过程。在这个过程中，一个分子的葡萄糖可以分解成两个分子的丙酮酸，并产生少量的能量（2个ATP）以及一些还原型辅酶II（NADH）。这个过程不需要氧气参与，可以在缺氧条件下为机体提供快速能量。
其次，有氧氧化是葡萄糖代谢中最主要的方式。当细胞处于有氧状态时，由糖酵解产生的丙酮酸会进入线粒体，在那里通过三羧酸循环和电子传递链进一步氧化分解成二氧化碳和水，并释放大量能量（约36-38个ATP）。这是人体获取能量最有效率的途径。
最后，磷酸戊糖途径主要发生在肝脏、脂肪组织等富含核苷酸合成需求较高的组织中。它不以产生ATP为主要目的，而是为细胞提供5-碳糖以及还原型辅酶I（NADPH），后者对于维持细胞内还原环境和参与多种生物合成反应非常重要。
综上所述，葡萄糖在体内主要通过以上三种途径被利用，其中以有氧氧化产生的能量最多。
