睡眠-觉醒障碍是一类影响人的正常睡眠模式和清醒状态的疾病，根据其不同的表现形式和成因，可以分为多种主要类型。下面列出的是常见的几种：
1. 失眠症：这是最常见的睡眠障碍之一，表现为难以入睡、夜间频繁醒来或者早醒后无法再次入睡等。长期失眠会对个人的生活质量和身体健康产生负面影响。
2. 过度嗜睡症（白天过度睡眠）：患者即使在夜间获得了充足的睡眠时间，在白天仍然感到极度疲倦或困乏，需要频繁小憩以维持日常活动能力。
3. 睡眠呼吸暂停综合症：这是一种在睡眠过程中反复出现的短暂性呼吸停止现象。它分为阻塞性和中枢性两种类型，前者是因为上呼吸道部分或完全闭塞导致，后者则是由于大脑未能正确发送信号给控制呼吸的肌肉所致。
4. 快速眼动期行为障碍（RBD）：正常情况下，在REM睡眠阶段人体会进入一种几乎完全麻痹的状态以防止身体随梦境动作。但患有此病的人在这一时期可能会做出与梦中情景相符的动作，比如说话、喊叫甚至起身行走等。
5. 周期性肢体运动障碍：患者在夜间睡眠时会出现下肢不自主地抽搐或移动，导致频繁醒来并影响睡眠质量。
6. 延后睡眠相位综合症（DSPS）和
提前睡眠相位综合症（ASPS）：这两种情况都属于昼夜节律性睡眠障碍。DSPS患者的生物钟比常人晚数小时，而ASPS则相反，他们的生理活动周期提前了几个小时。
了解这些不同类型对于正确诊断和治疗非常重要。如果遇到相关问题，建议及时就医咨询专业医生。
