中暑是人体在高温环境下长时间暴露或剧烈运动后，由于体温调节中枢功能障碍导致的一系列病理生理反应。根据严重程度不同，
中暑可以分为先兆
中暑、轻度
中暑和重度
中暑三种类型，每种类型的症状有所不同。
1. 先兆
中暑：这是最轻微的
中暑形式，在这个阶段，人体开始出现一些不适感，如大量出汗、口渴、头晕、
头痛、四肢无力、注意力不集中等。此时如果能够及时离开高温环境并补充水分和电解质，通常可以很快恢复。
2. 轻度
中暑：当先兆
中暑的症状没有得到缓解反而加重时，则可能发展为轻度
中暑。患者除了上述症状外，还可能出现面色苍白、皮肤湿冷、心跳加快、血压下降等表现。此时需要尽快采取措施降温，并寻求医疗帮助。
3. 重度
中暑（热射病）：这是最严重的一种状态，当体温调节机制完全失效时会发生。患者的体温可高达40℃以上，伴有意识障碍、抽搐甚至昏迷等症状。这是一种危及生命的紧急情况，必须立即送医救治。
在任何情况下，如果怀疑自己或他人有
中暑的迹象，应迅速将患者移至阴凉通风处休息，并给予适当处理如物理降温（用湿毛巾擦拭身体）、补充水分和电解质等措施，同时尽快联系医生获得专业指导。
