红细胞中主要通过己糖激酶来代谢葡萄糖。在红细胞内，葡萄糖的代谢是一个重要的生理过程，它不仅为红细胞提供了必要的能量，还参与了维持红细胞内部环境稳定和功能正常的一系列生化反应。

具体来说，当葡萄糖进入红细胞后，首先会被己糖激酶催化磷酸化生成6-磷酸葡萄糖。这一过程是糖酵解途径的第一步，也是最关键的一步。通过这一步骤，不仅使葡萄糖分子带上负电荷而不能轻易地从细胞中扩散出去，而且为后续的代谢反应做好了准备。

在红细胞中，由于缺乏线粒体，因此其能量生产主要依赖于无氧糖酵解途径（即糖酵解），而不是有氧氧化。整个糖酵解过程可以概括为：葡萄糖被分解成两个丙酮酸分子，在此过程中产生少量的ATP和NADH。这些ATP对于红细胞维持膜结构、离子平衡以及各种酶活性至关重要。

此外，值得注意的是，在红细胞中还存在一种特殊的代谢途径——2,3-二磷酸甘油酸(2,3-BPG)支路。这个支路从糖酵解的中间产物1,3-二磷酸甘油酸出发，经过一系列反应最终生成2,3-BPG和ATP。2,3-BPG能够与血红蛋白结合，降低其对氧气的亲和力，从而促进氧在组织中的释放。

综上所述，在红细胞中葡萄糖代谢主要通过己糖激酶启动，并且整个过程以无氧糖酵解为主，同时伴有2,3-BPG支路的参与。这些代谢活动对于维持红细胞正常的生理功能具有重要意义。