在进行心肺复苏时，正确的胸外按压深度对于提高患者生存率至关重要。根据最新的国际复苏指南（如美国心脏协会AHA和欧洲复苏委员会ERC的指导），成人实施胸外按压的标准深度为5-6厘米，或者大约是胸部前后径的一半。
具体来说，在进行成人CPR时，施救者需要将一只手的手掌根部放在患者胸骨中部，另一只手平行叠放其上，双臂伸直，利用身体重量垂直向下施力。按压过程中要确保每次按压后胸廓能够完全回弹，以便心脏充分充盈血液。
对于儿童（1岁至青春期前的青少年），推荐的按压深度为大约5厘米或胸部前后径的三分之一；婴儿（从出生到1岁）则应按压约4厘米，同样约为其胸部厚度的三分之一。在实际操作中，施救者应当根据患者的体型和年龄适当调整按压力度与深度。
需要注意的是，在紧急情况下，即使没有接受过专业培训的人士也应该尝试进行心肺复苏，因为任何程度的有效按压都可能为患者争取到宝贵的救治时间。当然，如果条件允许，最好还是由受过专门训练的医疗人员来进行操作。
