在中医理论中，津液是人体内液体的总称，包括了各种体液如汗、泪、唾等。根据其特性与分布部位的不同，可以将津液大致分为“津”和“液”两大类。
1. 津：指质地较清稀、流动性较强的体液，主要分布在皮肤、肌肉之间以及孔窍之中。它的功能主要是滋润肌肤、调节体温（通过汗液的形式）、濡润关节等。津的生成与肺脾肾三脏密切相关，其中肺主宣发肃降，负责将津液输布到全身；脾为后天之本，能够运化水谷精微以生津；而肾则藏精气，对津液有蒸腾作用。
2. 液：指质地较为浓稠、流动性相对较弱的体液，主要存在于脑髓、骨节之中以及脏腑之内。它的功能主要是滋养骨骼、补充脑髓，并参与构成人体重要的物质基础如血液等。液的生成依赖于脾胃对食物精华的吸收转化，再经过肝肾等脏器的作用而形成。
津与液虽性质不同但又相互依存：津可以化为液，液亦能转化为津；同时二者共同承担着滋养、濡润身体组织器官的重要职责，在维持人体正常生理活动方面发挥着不可替代的作用。当津液代谢失常时，则可能导致各种疾病的发生，如口干舌燥、皮肤干燥、关节僵硬等表现均与津液不足有关。因此，在临床治疗上，调节和恢复正常的津液状态是非常重要的一个环节。
