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桡骨远端骨折康复要点是啥?

桡骨远端骨折康复要点包括多个方面。在骨折后的早期,也就是伤后1 - 2周,康复重点在于促进血液循环、消除肿胀以及防止肌肉萎缩。此时骨折部位尚不稳定,应避免骨折处的大幅度活动。可以进行手指的主动屈伸活动,如握拳、伸展手指等,每次活动以不引起明显疼痛为宜,每天可进行多次,通过手指的活动带动手部血液循环。同时,可将患肢抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。

骨折中期,一般是伤后2 - 4周,骨折处初步愈合,此时除了继续进行手指活动外,可以开始进行腕关节的小范围被动活动。在他人的辅助下,缓慢地进行腕关节的屈伸、旋转等活动,活动范围要循序渐进地增加,不可操之过急。还可以配合物理治疗,如热敷、红外线照射等,促进局部血液循环,加速骨折愈合。

骨折后期,大概是伤后4周以后,骨折基本愈合,康复的重点是恢复腕关节的正常功能和力量。可以进行腕关节的主动活动练习,如腕关节的屈伸、侧偏、旋转等,逐渐增加活动的幅度和强度。还可以借助一些简单的器械进行力量训练,如握力器,增强手部和腕部的肌肉力量。同时,日常生活中可以进行一些功能性的训练,如拿取物品、书写等,提高腕关节的灵活性和协调性。整个康复过程中,要定期复查X线,根据骨折愈合情况调整康复方案,并且要注意避免过度劳累和再次受伤。
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